Chuyên gia của chúng tôi xin trả lời:

Rối loạn tuần hoàn não là gì?

• Đau đầu thường xuyên, hay bị choáng váng nhất là khi thay đổi tư thế
• Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mơ, hay giật mình lúc nửa đêm và khó có thể ngủ tiếp
• Mất tập trung, suy giảm trí nhớ
• Tê bì chân tay, đầu ngón chân, ngón tay có cảm giác như kiến bò 
• Khó kiểm soát cảm xúc, thường xuyên cau có, khó chịu
• Khả năng nghe bị ảnh hưởng, hay ù tai
• Người luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu

Rối loạn tuần hoàn não gây ra biến chứng gì?

Mặc dù não chỉ chiếm vài % trọng lượng cơ thể, nhưng nhận hơn 20% lượng máu do tim sản xuất ra và nếu tuần hoàn não không lưu thông khoảng 6 - 7 giây, sẽ dẫn đến ngất, máu lên não ngừng 5 phút thì các tế bào não sẽ chết và gây ra các biến chứng nguy hiểm.
 

Khi bị rối loạn tuần hoàn não, nếu không điều trị sớm, có thể dẫn đến biến chứng:

• Thiếu oxy lên não: biến chứng này có thể khiến người bệnh suy giảm trí nhớ, mất trí nhớ tạm thời, da xanh, choáng váng, chết mô não…
• Phù não: máu không lưu thông khiến não tích tụ quá nhiều nước, làm tăng áp lực tới thành não, khiến não bị phù.
• Xuất huyết não: do máu lưu thông không đều khiến áp lực lên thành mạch cao, dẫn tới nguy cơ vỡ động mạch và chảy máu não.
• Đột quỵ: máu lưu thông không đều có thể tạo ra các cục máu đông. Cục máu đông tích tụ lâu ngày khiến máu không lưu thông tới các vùng còn lại của não, làm tế bào não tại đó chết dần, gây ảnh hưởng đến chức năng điều khiển của não bộ và dẫn tới đột quỵ, tử xong.

                                                   Rối loạn tuần hoàn não có thể gây đột quỵ 

Rối loạn tuần hoàn não uống thuốc gì để cải thiện?

Rối loạn tuần hoàn não có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, vì vậy câu hỏi “Rối loạn tuần hoàn não nên uống thuốc gì?” không chỉ là nỗi băn khoăn của anh Đoàn Trung Kiên mà còn là nỗi lo lắng của nhiều người bệnh.
 

Để điều trị rối loạn tuần hoàn não, thông thường các bác sĩ chỉ định các nhóm thuốc sau:

• Nhóm thuốc cải thiện nhanh triệu chứng

Do rối loạn tuần hoàn não thường khiến 90% bệnh nhân bị đau đầu, nên người bệnh có thể được chỉ định sử dụng các loại thuốc chứa paracetamol giúp giảm đau đầu nhanh. 

• Nhóm thuốc tiêu huyết khối

Nhóm thuốc này nhằm làm tan cục máu đông, làm giảm nguy cơ tắc mạch từ đó ngăn ngừa tình trạng rối loạn tuần hoàn não. Một số loại thuốc dùng để tiêu huyết khối có thể đến là streptokinase, hoặc các loại có chứa thành phần nattokinase…

• Nhóm thuốc cải thiện tuần hoàn não

Nhóm thuốc này giúp tác động lên các cơ chế khác nhau để giúp lưu thông máu tốt hơn như làm giãn mạch máu, tăng lưu thông máu, bổ sung lượng máu cho não hoặc tăng cung cấp oxy não. Một số loại thuốc cải thiện tuần hoàn não như Duxil, Stugeron, Piracetam, các loại Thực phẩm bảo vệ sức khỏe nguồn gốc từ thảo dược...

Ngoài ra, đối với các trường hợp rối loạn tuần hoàn não do các bệnh lý nền như cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, béo phì… làm cản trở lưu thông máu lên não, người bệnh cần kết hợp điều trị bệnh lý nền và kết hợp với các loại thuốc trên để cải thiện tình trạng rối loạn tuần hoàn não. Uống thuốc giúp cải thiện rối loạn tuần hoàn não

Có nên dùng TPBVSK nguồn gốc thảo dược thay thuốc giảm đau không?

Mặc dù thuốc giảm đau giúp giảm nhanh triệu chứng đau đầu ở người rối loạn tuần hoàn não, tuy nhiên chỉ nên sử dụng các loại thuốc giảm đau trong thời gian ngắn và cần sử dụng đúng liều lượng, bởi nếu dùng quá liều và dùng thường xuyên, kéo dài có thể gây hại gan, dạ dày và nhiều tác dụng phụ khác. 
 

Để hạn chế các tác dụng phụ này, người bị rối loạn tuần hoàn não dạng thiểu năng tuần hoàn, thiếu máu lên não có thể tham khảo các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nguồn gốc từ thảo dược. TPBVSK nguồn gốc từ thảo dược tuy không có hiệu quả nhanh như thuốc Tây nhưng ít hoặc không có tác dụng phụ, hiệu quả bền vững và điều trị căn nguyên gây bệnh nên sẽ hạn chế bệnh tái phát.  
 

TPBVSK nguồn gốc từ thảo dược Minh Trí Đan là sản phẩm được PGS.Nguyễn Duy Thuần nguyên phó giám đốc Học Viện Y Dược cổ truyền Việt Nam, Viện Trưởng Viện nghiên cứu Y Dược Tuệ Tĩnh dày công nghiên cứu nhiều năm, dựa trên bài thuốc cổ phương kết hợp với những nghiên cứu thí nghiệm mới. Minh Trí Đan ra đời, được giới chuyên môn đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não...

 

Dược phẩm thảo dược Minh Trí Đan được điều chế 100% dược liệu từ nhiên, không có chất phụ gia, sản xuất bởi hệ thống nhà máy dược hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP - WHO nên người bệnh hoàn toàn có thể an tâm về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.

 

TPBVSK nguồn gốc từ thảo dược Minh Trí Đan hỗ trợ hoạt huyết giúp tăng cường tuần hoàn não, làm tan cục máu đông, hỗ trợ cải thiện thiểu năng tuần hoàn não và giảm di chứng sa tai biến mạch máu não, từ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn tuần hoàn não, giúp cải thiện tình trạng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, khó ngủ do thiếu máu lên não gây ra.
 

Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh cũng nên xem xét sắp xếp lại thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc căng thẳng kéo dài. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, đảm bảo ngủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian phục hồi, tái tạo năng lượng, tăng cường lưu thông máu và tăng cường sức khỏe tổng thể tốt hơn.
 

Trên đây là phần giải đáp cho thắc mắc “Rối loạn tuần hoàn não uống thuốc gì?”. Hy vọng với những giải đáp trên có thể giúp anh Nguyễn Trung Hiếu cũng như các bệnh nhân khác có thể sớm tìm ra giải pháp phù hợp với bản thân để cải thiện sớm tình trạng đau đầu, mất ngủ, khó tập trung do rối loạn tuần hoàn não gây ra.

 

Sắt là gì? Vai trò của sắt đối với cơ quan tạo máu?

Sắt là khoáng chất cần thiết tham gia vào quá trình tạo máu, khoảng 70% sắt có mặt trong tế bào hồng cầu, là nguyên liệu quan trọng để tổng hợp nên hemoglobin (hay còn gọi là huyết sắc tố) tạo cho máu có màu đỏ.

Hemoglobin là một protein trong tế bào hồng cầu với nhiệm vụ mang O2 (oxy) đến các cơ quan và mô của cơ thể và vận chuyển CO2 (carbon dioxide) từ các cơ quan và mô trở lại phổi.

Hemoglobin gồm có 4 đơn vị con, mỗi đơn vị được cấu thành bởi 1 chuỗi polypeptid và 1 nhóm heme. 

• Các chuỗi polypeptide được tạo thành từ 4 phân tử protein kết nối với nhau và có 3 loại chuỗi chính: alpha, beta, gamma.
• Đối với người trưởng thành bình thường, phân tử hemoglobin chứa hai chuỗi alpha và hai chuỗi beta.
• Đối với thai nhi và trẻ sơ sinh, phân tử hemoglobin chứa hai chuỗi alpha và hai chuỗi gamma. Khi trẻ lớn lên, các chuỗi gamma dần được thay thế bằng các chuỗi beta, tạo thành cấu trúc hemoglobin của người trưởng thành.
• Mỗi phân tử hemoglobin được tạo thành từ 4 nhóm heme xung quanh. Phần heme được cấu tạo bởi vòng porphyrin có sắt nằm ở trung tâm hemoglobin. Sắt được vận chuyển đến ty thể để tổng hợp nhân heme. Vì vậy, nếu cơ thể không được bổ sung sắt đầy đủ sẽ dẫn đến giảm quá trình tổng hợp nhân heme, làm giảm hemoglobin và dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Sắt đóng vai trò quan trọng đối với mọi sinh vật sống, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai dưỡng chất này lại càng cần thiết vì lượng sắt bổ sung không chỉ đáp ứng nhu cầu của mẹ mà còn cần để cung cấp cho sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Nguyên nhân gây thiếu sắt

                 Sắt cấu tạo nên hồng cầu nên thiếu sắt gây thiếu máu

Mất máu

Sắt là thành phần cấu tạo nên các tế bào hồng cầu, vì vậy, nếu cơ thể bị mất máu trực tiếp dẫn đến lượng sắt trong cơ thể cũng bị giảm theo. 

Mất máu có thể do nhiều nguyên nhân: 

• Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt có nguy cơ bị thiếu máu thiếu sắt đặc biệt đối với những người bị chảy máu quá nhiều hay gặp phải tình trạng rong kinh.
• Mất máu chậm, mất máu mãn tính do loét dạ dày tá tràng, trĩ hay ung thư.
• Sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn đặc biệt là aspirin. Aspirin với đặc tính chống kết tập tiểu cầu nên làm tăng chảy máu, máu khó đông, vì vậy phụ nữ hành kinh không nên dùng đặc biệt là những người bị rong kinh. Những người bị viêm loét dạ dày-tá tràng cũng không nên dùng vì aspirin làm nặng thêm những ổ viêm, loét trong dạ dày, làm tăng khả năng xuất huyết dạ dày và gây mất máu.

Cơ thể không có hoặc giảm khả năng hấp thụ sắt

Sắt chủ yếu được cơ thể lấy chủ yếu từ thức ăn hoặc các chất bổ sung được hấp thụ bắt đầu từ dạ dày qua hành tá tràng và kết thúc tại niêm mạc ruột non. Nếu cơ thể gặp tình trạng rối loạn đường ruột hay một phần dạ dày, ruột non bị cắt bỏ thì đều ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt và các chất dinh dưỡng khác.

Cơ thể giảm khả năng hấp thụ sắt có thể do sử dụng một số thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thụ sắt trong một thời gian dài. Vì vậy, chúng ta cần lưu ý khi bổ sung sắt và các dưỡng chất để hạn chế tình trạng cạnh tranh hấp thu và giảm tác dụng của nhau.

Phụ nữ mang thai

                     Thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ mang thai

Khi mang thai, sắt không những được dùng để cung cấp cho mẹ mà còn để phục vụ cho sự hình thành và phát triển của thai nhi. Thiếu máu thiếu sắt là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ mang thai vì lượng sắt được dùng để sản sinh tế bào hồng cầu của chính họ cũng như là nguồn cung cấp hemoglobin cho thai nhi.

Vì vậy, khi mang thai phụ nữ cần đặc biệt chú ý bổ sung sắt đầy đủ để giảm thiểu nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, giúp mẹ được khỏe mạnh và thai nhi phát triển bình thường.

Bổ sung sắt bao nhiêu là đủ?

Mỗi độ tuổi, giới tính hay tình trạng sức khỏe lại có nhu cầu sắt là khác nhau. Theo phụ lục số 01 Thông tư số 43 của Bộ Y tế, nhu cầu sắt theo từng đối tượng, lứa tuổi được thể hiện trong bảng dưới đây:

                     Bảng nhu cầu sắt cho từng nhóm đối tượng (theo Thông tư Bộ Y tế)

Chú thích:

(1): Khẩu phần ăn có giá trị sinh học sắt thấp (khoảng 5% sắt được hấp thu): chế độ ăn đơn điệu, lượng thịt, cá <30g/ngày hoặc lượng vitamin C<25mg/ngày.

(2):  Khẩu phần có giá trị sinh học sắt trung bình (khoảng 10% sắt được hấp thu): khẩu phần có lượng thịt, cá từ 30g – 90g/ngày hoặc vitamin C từ 25 mg – 75 mg/ngày.

(3): Khẩu phần có giá trị sinh học sắt cao (khoảng 15% sắt được hấp thu): khẩu phần có lượng thịt, cá từ > 90g/ngày hoặc vitamin C từ > 75 mg/ngày.

(4): Phụ nữ có thai được khuyến nghị bổ sung sắt trong suốt thai kỳ. Phụ nữ thiếu máu cần bổ sung sắt với liều cao hơn.

Nguồn bổ sung sắt hiệu quả

Bổ sung sắt qua thực phẩm hàng ngày

Thực phẩm hàng ngày là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể và sắt cũng không ngoại lệ, chúng ta có thể dễ dàng bổ sung sắt thông qua các thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Sắt có hai loại sắt heme và sắt không heme, sắt heme tồn tại chủ yếu trong động vật, sắt không heme tồn tại chủ yếu trong nguồn thực vật.

Lượng sắt chứa trong 75g thực phẩm chứa sắt heme: gan lợn (13,4mg), gan gà (9,2mg), gan bò (4,8), hàu (6,3mg), trai (5mg), thịt bò (2,4mg), thịt gà (0,9mg), thịt lợn (0,9mg), tôm (0,9mg), cá hồi (0,5mg).

Thực phẩm giàu sắt không heme: ngũ cốc, đậu nành, đậu phụ, bánh mì nguyên cám, hạt hướng dương, trứng, củ cải,…

Lưu ý: gan và các sản phẩm từ gan là các thực phẩm giàu vitamin A nên có thể gây dị tật bẩm sinh đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì vậy, để an toàn cho cả mẹ và thai nhi, mẹ bầu nên hạn chế các thực phẩm này, không ăn quá 75g mỗi tuần.

Bổ sung sắt trực tiếp qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm giàu sắt là nguồn cung cấp sắt đơn giản và an toàn, tuy nhiên nếu cơ thể gặp phải tình trạng thiếu sắt hay nhu cầu sắt tăng cao thì bổ sung sắt qua ăn uống thôi là chưa đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể. 

Hơn nữa, chúng ta rất khó xác định được chính xác lượng sắt có trong mỗi loại thực phẩm vì vậy rất khó để có thể cung cấp sắt cho cơ thể nếu nhu cầu tăng cao. 

Một cách hiệu quả và an toàn khi cơ thể cần bổ sung sắt là bổ sung trực tiếp sắt qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Bằng cách bổ sung này, chúng ta dễ dàng kiểm soát dạng sắt bổ sung cũng như hàm lượng sắt cung cấp cho cơ thể

Gợi ý một lựa chọn thích hợp giúp bổ sung sắt hiệu quả và an toàn chính là viên uống bổ sung sắt Fenic-Focus

 Fenic-Focus bổ sung 70mg sắt ở dạng sắt II trong một viên uống và ở dạng này khi vào đường ruột sẽ được hấp thụ trực tiếp vì vậy mà tăng khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể. Hàm lượng sắt như vậy được đánh giá là phù hợp nếu kết hợp với việc bổ sung sắt thông qua thực phẩm hàng ngày, tránh tình trạng dư thừa sắt gây các tác dụng không mong muốn cho cơ thể.

Haemo Vital là sản phẩm được thiết kế chuyên biệt giúp bổ sung sắt hiệu quả dành cho các đối tượng có nguy cơ thiếu sắt như: phụ nữ mang thai và cho con bú, thiếu nữ tuổi dậy thì hay những người bị mất máu do chấn thương, giun sán,…

Hơn nữa, Fenic-Focus còn bổ sung thêm 15mg Kẽm, với việc bổ sung thêm dưỡng chất này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Cùng với đó, sản phẩm có chứa 5mg Đồng với công dụng giúp xương chắc khỏe, phối hợp với kẽm củng cố khả năng miễn dịch và tăng cường sức khỏe.

Để cơ thể có thể hoạt động suốt một ngày dài thì việc cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều không thể thiếu, vì vậy cố vấn chuyên môn của Biofocus đã thêm vào công thức viên bổ sung sắt Fenic-Focus các vitamin nhóm B giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và tham gia vào quá trình dẫn truyền xung động thần kinh.

 Quý bạn đọc tham khảo mua sản phẩm theo link mua hàng: https://biofocus.vn/fenic-focus-vien-bo-sung-sat.html

Hiện dòng sản phẩm này của Biofocus đang được phân phối chính thức tại thị trường Việt Nam. Vì vậy, người sử dụng không còn lo lắng liệu rằng có mua đúng sản phẩm chính hãng, chất lượng. Biofocus cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chính hãng cũng như góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Hy vọng bài chia sẻ trên có thể mang đến cho quý độc giả những nguồn thông tin hữu ích và mang đến gợi ý về cách bổ sung sắt đúng và hiệu quả nhất dành cho mọi đối tượng, lứa tuổi hay tình trạng sức khỏe.

Giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ

Giai đoạn vàng: 1000 ngày đầu tiên

Giai đoạn này trẻ cần được chăm sóc cẩn thận, nếu cha mẹ bỏ lỡ giai đoạn này thì có thể con sẽ không đạt được chiều cao mơ ước trong tương lai.

​1000 ngày này được chia làm ba khoảng thời gian: 

• 270 ngày mẹ mang thai, 365 ngày nuôi con năm đầu tiên, 365 ngày nuôi con năm thứ 2. 
• Con có thể đạt chiều cao 84-89cm trong 1000 ngày này. 

Ngoài ra, chiều cao của trẻ lúc dưới 5 tuổi phụ thuộc nhiều vào chế độ dinh dưỡng, trong khi chiều cao lúc dậy thì lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác: di truyền, quá trình tập luyện và yếu tố chủng tộc. Do vậy, nếu muốn phát triển chiều cao cho con thì phải hành động ngay lúc bé dưới 5 tuổi.

Giai đoạn từ 3-7 tuổi bé vẫn cao được 7cm mỗi năm, đạt được chiều cao tối đa từ 95-109cm.

Giai đoạn bạc: tiền dậy thì

Đây là giai đoạn cuối cùng bé có thể tăng chiều cao tốt nhất, từ 6-7cm/năm. 

Sau giai đoạn này sức lớn rất chậm, chỉ từ 1-2cm/năm, đến năm 23 tuổi với nữ và 25 tuổi với nam, chiều cao sẽ ngừng tăng trưởng.

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ 

Canxi là khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể con người, đặc biệt đối với trẻ nhỏ, khi được cung cấp đầy đủ canxi sẽ giúp trẻ có cơ thể khỏe mạnh, đạt tầm vóc và chiều cao tốt khi trưởng thành. 

• Canxi là một trong những nguyên tố đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo và hình thành khung xương. 98% canxi tồn tại trong xương và răng, 2% nằm trong máu.

• Canxi giúp tăng cường khả năng miễn dịch, dẫn truyền thần kinh và hoạt động co giãn của cơ bắp. 

Mỗi ngày chúng ta mất canxi qua da, móng, tóc, mồ hôi, nước tiểu và phân, nhưng cơ thể lại không thể tự sản xuất canxi mới. Đó là lý do tại sao việc nạp canxi từ thực phẩm chúng ta ăn là điều rất quan trọng. Khi chúng ta không có đủ canxi cho các nhu cầu của cơ thể, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương để ưu tiên cho các hoạt động quan trọng.

Chính vì những lý do này có thể gây ra tình trạng còi xương, chậm lớn, chất lượng răng kém, hay quấy khóc về đêm, mất tập trung và rối loạn chức năng vận động.

Vai trò của vitamin D3 trong quá trình hấp thu canxi

Vitamin D3 là chất có vai trò quan trọng đối với cơ thể đặc biệt đối với trẻ nhỏ đang trong quá trình phát triển. 

Vitamin D3 giúp tăng quá trình hấp thu canxi và phospho tại đường tiêu hóa, tham gia vào quá trình tạo nên cấu trúc xương, răng thông qua cơ chế phân phối canxi và phospho của cơ thể. 

Bổ sung canxi qua thực phẩm hàng ngày

Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến phát triển thể chất và tinh thần của trẻ, do đó bổ sung lượng canxi phù hợp là vô cùng cần thiết. Vậy bổ sung bằng cách nào, có dễ dàng không? là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ đặt ra. Bổ sung canxi qua thực phẩm hàng ngày là cách an toàn, đơn giản, không gây mất cân bằng nồng độ canxi trong cơ thể. Các thực phẩm giàu canxi có thể kể đến như sữa, cá, tôm, đậu tương, vừng, trứng, phô mai,…. 

Phô mai, sữa và sữa chua

Phô mai, sữa, sữa chua là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa protein, vitamin và khoáng chất. 

Đặc biệt canxi trong sữa rất dễ hấp thu và đây là những thực phẩm thơm ngon, giàu dưỡng chất được nhiều trẻ em ưa thích.

Đậu nành

                                                    Đậu nành chứa hàm lượng canxi cao

Đậu nành là nguyên liệu quen thuộc để chế biến món ăn và đồ uống khác nhau.

Đậu nành có thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú, cung cấp protein, chất béo, vitamin và các khoáng chất. Trong 100g đậu nành có chứa tới 197mg canxi vì vậy, đậu nành giúp bồi bổ cơ thể nhất là trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, cơ thể kém phát triển.

Các loại thịt, tôm, cá

Để bổ sung lượng canxi toàn diện cho cơ thể thì việc cung cấp canxi từ sữa, các chế phẩm từ sữa, rau củ và trái cây là chưa đủ, cần bổ sung canxi từ các loại thịt, tôm, cá.

Ngoài ra hàm lượng canxi có trong xương động vật là không hề nhỏ, các chuyên gia khuyên rằng thường xuyên hầm xương động vật là cách hữu hiệu giúp tăng cường canxi cho cơ thể.

Nhu cầu canxi, vitamin D cho từng giai đoạn phát triển của trẻ

Ở từng độ tuổi, nhu cầu canxi và vitamin D của trẻ là khác nhau, vì vậy việc bổ sung canxi, vitamin D cũng khác nhau. 

Nhu cầu Canxi mỗi ngày theo độ tuổi

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg/ngày.
• Trẻ từ 6 đến 11 tháng tuổi: 400mg/ngày.
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 500mg/ngày.
• Trẻ từ 4 đến 6 tuổi: 600mg/ngày.
• Trẻ từ 7 đến 9 tuổi: 700mg/ngày.
• Nam vị thành niên từ 10-18 tuổi: 1000mg/ngày.
• Nữ vị thành niên từ 10-18 tuổi: 1000mg/ngày.

Nhu cầu vitamin D mỗi ngày theo độ tuổi

• Trẻ dưới 1 tuổi: cần ít nhất 400 IU/ ngày (lưu ý không vượt quá 1000 IU/ ngày đối với trẻ dưới 6 tháng và 1500 IU/ ngày ở trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi).
• Từ 1 đến 18 tuổi: cần 600- 1000 IU/ ngày (lưu ý không vượt quá 2500 IU/ ngày đối với trẻ từ 1- 3 tuổi; 3000 IU/ ngày ở trẻ từ 4 đến 8 tuổi và 4000 IU/ ngày đối với trẻ trên 8 tuổi).

Bổ sung canxi bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe – giải pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả

Khi trẻ đã có dấu hiệu của thiếu canxi: còi xương, chậm lớn, cơ thể kém phát triển,… thì việc bổ sung canxi bằng qua chế độ ăn uống là chưa đủ. Bổ sung canxi qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe được các chuyên gia y tế khuyên dùng

Trên thị trường hiện nay, các chế phẩm bổ sung canxi rất đa dạng từ nguồn gốc, thành phần, lượng canxi nguyên tố nên để lựa chọn sản phẩm an toàn, chất lượng và hiệu quả không phải là điều đơn giản. 

Yếu tố quyết định khả năng hấp thụ canxi và hiệu quả mà sản phẩm đem lại là dạng hợp chất canxi chứa trong đó. Có rất nhiều dạng hợp chất canxi: canxi cacbonat, canxi citrate, canxi gluconat, canxi lactate,….

Thời điểm nào uống canxi là tốt nhất?

Tùy từng thời điểm trong ngày mà sự hấp thu canxi của cơ thể là khác nhau, theo nhiều nghiên cứu chứng minh buổi sáng là thời điểm tốt nhất cho việc bổ sung canxi (uống trước hoặc sau ăn 30 phút), không nên uống canxi vào chiều hoặc tối bởi điều này sẽ khiến quá trình vận chuyển canxi đến xương bị chậm lại, dẫn đến tình trạng trằn trọc, mất ngủ.

Một số lưu ý quan trọng khi bổ sung canxi từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe

• Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
• Không uống canxi cùng lúc với sắt, điều này làm cản trở quá trình hấp thụ canxi. Nếu phải bổ sung đồng thời canxi và sắt thì nên uống cách nhau ít nhất 2 tiếng để không ảnh hưởng đến tác dụng của cả hai chất này.
• Nên lựa chọn sản phẩm có chứa canxi hữu cơ để tăng khả năng hấp thụ canxi và giảm các tác dụng không mong muốn.
• Nên bổ sung đồng thời vitamin D3 để thúc đẩy quá trình hấp thu canxi của cơ thể.
• Để mang lại hiệu quả tốt nhất nên dùng sản phẩm bổ sung canxi được bào chế dưới dạng lỏng.
• Bổ sung canxi vào buổi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Sử dụng theo liều được khuyến cáo vì nếu sư canxi có thể gây nên các tác dụng phụ: lắng đọng canxi, gây quá tải cho thận về lâu dài dẫn đến tình trạng sỏi thận, sỏi niệu quản. Hơn nữa dư thừa canxi có thể ức chế sự hấp thu các chất khác như sắt, kẽm gây thiếu hụt các chất này.

Canxi Bone-Focus – Lựa chọn bổ sung canxi hiệu quả dành cho trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn 

Calci Bone- focus - Bổ sung Canxi hữu cơ và Vitamin D3 hỗ trợ trẻ còi xương, chậm lớn

- AQUAMIN F có nguồn gốc từ Tảo Biển Đỏ (tương ứng 320 mg Canxi) là Canxi hữu cơ nên dễ hấp thu, không gây lắng đọng gây nguy cơ sỏi thận, bàng quang. Các loại canxi khác trên thị trường thường là canxi cacbonat (dễ gây táo bón, đầy bụng, khó tiêu..)

- Sự kết hợp giữa Canxi và Vitamin D3 trong sản phẩm thúc đẩy quá trình hấp thu Canxi, là bộ đôi dưỡng chất hoàn hảo giúp tăng hiệu quả của sản phẩm đối với cơ thể và sự phát triển chiều cao của trẻ.

Những bệnh xương khớp thường gặp

Bệnh thấp khớp 

Bệnh gout 

Thoát vị đĩa đệm 

Thoái Hóa Khớp

Đây là tình trạng tổn thương phần sụn khớp và xương dưới sụn, kèm theo các phản ứng viêm và giảm thiểu dịch khớp.

Biểu hiện bệnh là những cơn đau âm ỉ ở phần tiếp nối giữa hai đầu xương và cứng khớp, sưng tấy tại một hoặc nhiều khớp, nghe có tiếng lạo xạo, lụp cụp khi co duỗi khớp gối, càng vận động thì càng đau nhiều.

                                       Thoái hóa khớp là bệnh lý xương khớp thường gặp

Loãng xương 

Bệnh gây đau lưng, gù lưng, đau nhức các đầu xương, đau dọc xương dài, có thể gây biến dạng cột sống.

Điều trị bệnh xương khớp bằng Tây y

Các bệnh xương khớp ít khi dẫn đến tử vong nhưng lại là nguyên nhân chính gây đau đớn, làm mất khả năng vận động và suy giảm chất lượng cuộc sống.

Các loại thuốc thường được chỉ định để điều trị bệnh xương khớp là:

Thuốc giảm đau: Naproxen, Ibuprofen…

Có tác dụng giảm đau nhanh chóng nhưng không giúp giảm viêm.

Cẩn trọng: Thuốc có thể gây hại gan nếu sử dụng thường xuyên với số lượng lớn. Thuốc giảm đau còn gây tương tác với nhiều loại thuốc khác, gây tác dụng phụ hoặc ngộ độc thuốc.

Thuốc chống viêm không chứa Steroid: Indomethacin, Diclofenac, Oxicams, Aspirin, Ketoprofen…

Vừa có tác dụng giảm đau và giảm viêm hiệu quả.

Cẩn trọng: Sử dụng thường xuyên với liều cao có thể gây kích ứng dạ dày, thậm chí đau tim, đột quỵ…

                              Dùng thuốc Tây trị bệnh xương khớp cần lưu ý tác dụng phụ

Thuốc Corticosteroid: Prednisolone, Dexamethasone, Betamethasone…

Có tác dụng giảm đau mạnh nhờ ức chế hệ thống miễn dịch và hoạt động như hormone giảm đau tự nhiên.

Cẩn trọng: Sử dụng nhóm thuốc này kéo dài có thể gây suy thận, loãng xương.

Thuốc sinh học: Enbrel, Remicade, Thuốc ức chế Interleukin-6 (IL-6), Thuốc đối kháng thụ thể Interleukin-1 (IL-1), Thuốc ức chế tế bào B

Thuốc được dùng để điều chỉnh các phản ứng sinh học của cơ thể.

Cẩn trọng: Thuốc chỉ phát huy tác dụng với một vài đối tượng trong thời gian đầu. Không nên tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý khi dùng thuốc Tây:

Tùy mức độ nghiêm trọng của bệnh và độ tuổi của từng người mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng các loại thuốc phù hợp. Thuốc Tây có tác dụng nhanh nhưng lại có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Tự ý sử dụng thuốc là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề sức khỏe như đau dạ dày tá tràng, xuất huyết đường tiêu hóa, suy gan thận…

Điều trị bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vững Cốt Đan

 Để tránh các tác dụng phụ khi dùng thuốc Tây, hiện nay ngày càng có nhiều người sử dụng thuốc kết hợp TPBVSK để điều trị bệnh xương khớp, tiêu biểu là VỮNG CỐT ĐAN.

 Mời bạn tìm hiểu Vững Cốt Đan tại đây:

 

Xuất xứ của Hồng Nhi Bảo

Sản phẩm được nghiên cứu bởi PGS.TS Nguyễn Duy Thuần -nguyên phó giám đốc Học Viện Y Dược cổ truyền Việt Nam, Viện Trưởng Viện nghiên cứu Y Dược Tuệ Tĩnh. Ông là một trong những chuyên gia về thảo dược hàng đầu  nước ta. 

Hồng Nhi Bảo chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu quý trong tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nhất. Các quy trình chế biến đều được kiểm tra nghiêm ngặt tại nhà máy dược phẩm đạt tiêu chuẩn GMP-WHO, có giấy chứng nhận chất lượng cấp phép sản xuất của Bộ Y Tế. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể an tâm về chất lượng sản phẩm.

Thành phần của Hồng Nhi Bảo

Hồng Nhi Bảo bài thuốc Bổ Tỳ Trừ Cam Tích với nguyên liệu 100% thảo dược tự nhiên như: 

• Cao Ý dĩ: có công dụng lợi thủy, tiêu trừ phong thấp
• Cao Bạch truật: giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hấp thu dưỡng chất
• Cao Sơn trà: giúp trị các món ăn không tiêu,giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi, lâu đói...
• Cao Hoàng kỳ: có tác dụng điều trị các triệu chứng suy nhược cơ thể, bồi bổ nguyên khí, bổ tỳ khai vị, giải độc,...
• Cao Tâm sen: giúp an thần, trị mất ngủ, thanh nhiệt giải độc cho cơ thể...
• Cao Lạc tiên: giúp giải nhiệt cơ thể, tiêu viêm, an thần,...
• Cao Can khương: hạ nhiệt, giảm đau, giảm ho...

Tất cả các nguyên liệu trên đều được kiểm tra kỹ lưỡng trong suốt quá trình từ khi gieo trồng, chăm sóc, thu hoạch, sản xuất tới khi có được thành phẩm. Chính vì vậy nó có thể giữ và phát huy được hết công dụng vốn có.

Hồng Nhi Bảo sản phẩm hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên không chứa các chất tổng hợp từ Tây Y chính vì vậy không gây tác dụng phụ, an toàn cho trẻ sử dụng.

Công dụng của Hồng Nhi Bảo

Nếu như con em của bạn có các triệu chứng như: chán ăn, khó tiêu, đầy hơi, hấp thụ dưỡng chất kém, hay quấy khóc vào ban đêm, khó ngủ, ngủ không sâu giấc… thì Hồng Nhi Bảo chính là giải pháp hiệu quả khắc phục hết các triệu chứng nêu trên của trẻ.

Với công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm các tình trạng đầy hơi khó tiêu, Hồng Nhi Bảo còn giúp cải thiện giấc ngủ, mang lại cho bé giấc ngủ sâu và ngon hơn,... Đặc biệt đây là dược phẩm được chiết xuất từ các nguyên liệu quý trong tự nhiên nên rất an toàn. Không chỉ có vậy, sản phẩm được đóng gói trong ống nhựa, dạng lỏng mùi vị ngọt mát dễ uống nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm cho bé sử dụng hàng ngày.

Ngoài sử dụng các dược thảo hỗ trợ, các mẹ cũng cần lưu ý tới chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé. Bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu như: protein, vitamin, khoáng chất, chất xơ,... Có như vậy mới giúp cho bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh.

Việc chăm sóc sức khỏe cho bé kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ và sử dụng Hồng Nhi Bảo giải pháp giúp trẻ ăn ngon ngủ ngon sẽ giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp mẹ có những phút giây thoải mái hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả.

Các bài viết liên quan:

• Lý do hàng trăm nghìn bà mẹ tin dùng Hồng Nhi Bảo
• Hồng Nhi Bảo bài thuốc bổ tỳ trừ cam tích hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ